O que entender?

Primeiro, é importante que você saiba que a microbiota intestinal é um FATOR DE PESO quando falamos em obesidade! O funcionamento regular dessa microbiota pode influenciar no nosso metabolismo e de acordo apontam algumas evidências, um desequilíbrio destes organismos na flora intestinal pode alterar a forma de armazenar #gordura, por exemplo. 
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Isso significa que dependendo de quais produtos sua #microbiota fabrica, ela irá regular ou desregular as taxas de açúcar no sangue, o acúmulo de gordura no fígado ou até o nível de fome, além de provocar uma reposta inflamatória no organismo característica de quem tem #obesidade.
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- Portanto, escolhas alimentares inadequadas alteram sua microbiota fazendo com que as bactérias patogênicas prevaleçam e as espécies de bactérias boas não absorvem os nutrientes necessários para se proliferar. Nesse cenário de #disbiose, o emagrecimento é mais difícil e o ganho de peso mais fácil! 
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- Lembre-se que perder peso não é só uma questão de contar calorias! É preciso ir além, e entender sua #dieta e hábitos intestinais!
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- Uma dica importante é evitar essas dietas sem orientação nutricional! Você tem dificuldade para emagrecer ou conhece alguém que tenha problema com a obesidade? Marca ela aqui nesse post!
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^{_{Dra. Sonaira Bernardes
Coloproctologia
CRM-DF: 21376
RQE: 15426 e 17106}}

_{Brasília – DF}