Entre de peito nessa luta!

Entre de peito nessa luta! Não espere pelos sinais e sintomas e seja protagonista da sua saúde! 
ㅤ
Segundo o INCA, o câncer de mama é o segundo mais incidente nas mulheres aqui no Brasil. Além disso, devido a multiplicidade de fatores envolvidos no surgimento da doença, esse tipo de câncer não pode ser completamente prevenido, mas pode ter o diagnóstico precoce!
ㅤ
 Por isso, realize o autoexame:
• Ele pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada;
• Observe seus seios: tamanho, posição e forma do mamilo;
• Pressione levemente e note se há saída de secreção;
• Examine a mama, usando a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas, sentindo toda a mama;
• Faça movimentos circulares, e de cima para baixo, por exemplo.

IMPORTANTE: o autoexame NÃO substitui a mamografia! Essa é apenas a primeira precaução. Portanto, se você tem 40 anos de idade, realize anualmente a sua mamografia (como recomendado pela Sociedade Brasileira de Mastologia), pois esse exame que permite a identificação de lesões que você não identifica no toque!

 Se toque e se conheça, isso vai facilitar a percepção de qualquer alteração! 
#outubrorosa

_{Dra. Sonaira Bernardes Coloproctologi CRM-DF: 21376RQE: 15426 e 17106}