Seus hábitos também podem definir seu futuro!

Hoje é o dia nacional de combate ao câncer! É dia de lembrarmos da importância de mantermos uma vida saudável e de fazermos uma revisão médica anual contra TODOS os tipos de #câncer! 
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De acordo com o INCA, as causas das #neoplasias malignas são diversas:

•  Fatores genéticos;
•  Idade;
•  Distúrbios no organismo;
•  Fatores externos: modo de vida do indivíduo (tabagismo, obesidade, sedentarismo, etc), ou o ambiente onde a pessoa mora ou trabalha.

 Então, anota aí medidas que podem auxiliar na prevenção de diversos tipos de câncer:

• Alimentação saudável e equilibrada vai garantir um bom funcionamento do organismo! 
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• Tabagismo nem pensar! O #cigarro é o responsável por diversos tipos de câncer, como de pulmão, boca, laringe, faringe e esôfago! 
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• O álcool também aumenta o risco, então beba com moderação! (Se ele estiver em conjunto com o #tabagismo agrava mais!). 
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• Exercícios físicos mantém o peso corporal, fortalece o corpo e evita os males do sedentarismo! 
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• Evite a #obesidade! 
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• Exames preventivos: SEMPRE quando se aplicar! 
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• Use filtro solar! 
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• Meninas na faixa etária entre 9 e 14 anos, e meninos de 11 a 14 anos, devem ser vacinados contra o vírus do #HPV, de acordo agenda de vacinação do Ministério da Saúde. 
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 Seus hábitos também podem definir seu futuro! Cuide da sua saúde e de quem você ama!
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_{Dra. Sonaira Bernardes
Coloproctologia
CRM-DF: 21376
RQE: 15426 e 17106}

_{Procad (61) 3326-0041
IAD Anchieta (61)3351-3979
AllDigest: (61) 3541-6260
Endogastrus: (61) 3233-8545
Gastroclinica:(61) 9953-7067}

^{_{Brasilia / DF}}